Bone health

骨力健康

• 孩子长个，睡眠是关键！

  2021-08-25

  不少家长为了能让孩子长高可谓“无所不用其极”营养品、长个偏方等都尝个遍但效果却不乐观因为对孩子身高影响最大的三个因素分别是：运动、饮食和睡眠很多时候家长只注意了运动和饮食却忘记抓好孩子的睡眠孩子睡眠不

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• 那些跑步减肥的女生，你们的膝盖还好吗？

  2021-08-24

  不少胖嘟嘟的妹子，都会选择通过跑步来达到减肥的目的。你可能跑了很久并没有感觉不舒服，你可能看到网上很多人试图为跑步的损伤洗白，未来你也可能会减肥成功，但更可能的是，你会更早地跑来医院换膝关节。变成了一

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• 处暑，做好这5点，保证不生病！

  2021-08-23

  处暑，又称出暑，是炎热离开的意思。时至处暑，气温逐渐下降，暑气渐消。处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下降趋势。处暑在日常生活中起到的意义，就是提醒人们暑气渐渐消退，天气由炎

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• 入秋后，这四种水果正当季！

  2021-08-19

  春生、夏长、秋收、冬藏一年四季气候不同所吃的食物也不同俗话说秋瓜烂肚秋天西瓜吃多了容易腹泻那么入秋后到底应该吃什么水果呢？梨秋天最适合吃的水果是梨。入秋后空气干燥，水分较少，而秋梨鲜嫩多汁，含有85%

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