Bone health
骨力健康
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钙，你补对了吗？
2021-07-30“补钙”这个词，在各类患者中都是一个高频词汇：骨折了？赶紧补补钙；腰酸背痛？是不是骨质疏松了，赶紧补补钙；怀上了小宝宝？帮助胎儿发育、预防孕期骨质疏松，赶紧补补钙…………只要涉及和骨骼相关的健康问题，查看详情 -
这些食物比牛奶还补钙！
2021-07-29根据国际骨质疏松基金会公布的数据显示：中国人每天平均摄入钙339毫克，钙摄入量为世界倒数第六！而《中国居民膳食指南》推荐成年人每天需要摄入800毫克钙。同在地球村，为什么我们这么缺钙？每天都在吃饭，到查看详情 -
腿抽筋不只是因为着凉，还有这些......
2021-07-21夜里腿抽筋被疼醒想动又不敢动的感觉持续十几秒疼痛好久才能缓过来腿抽筋不是病疼起来真要命肌肉痉挛又称抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩，常发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒之久查看详情 -
看看你是哪种“湿人”！
2021-07-19TA被称作“万病之源”是“六淫邪气”之首更不分季节，不分体质不分男女，不会自愈随时趁虚而入钻进你的身体知道是谁了吗？没错，TA就是看不见也摸不着的“湿气”！1分钟自测：看你的湿气重不重？对照下表，勾选查看详情