Bone health
骨力健康
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今日小暑，吃什么清热补钙？
2021-07-07小暑“倏忽温风至，因循小暑来。”今天7月7日，我们迎来二十四节气中的小暑。暑，表示炎热的意思，古人有“小暑大暑，上蒸下煮。”一说，所以在小暑之际，人会感到心烦不安，这是天气燥热引起的，是该消消暑了。7查看详情 -
“低头族”有一种通病，竟是...
2021-06-29大街上随处可见的“低头族”长期弯腰伏案工作的年轻人驼背开始年轻化在正常情况下，随着年龄的增长，很多中老年人会出现驼背的情况，驼背严重时，膝关节也会弯曲，椎间隙和关节间隙变窄，个子也变矮了。这其实是缺钙查看详情 -
晒太阳补钙有风险，当心...
2021-06-241晒太阳能补钙吗？准确来说晒太阳能促进钙吸收，并不能为身体直接补钙。维生素D又称“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来创造转换成维生素D，它可以帮助人体吸收钙、磷，使人骨查看详情 -
这些事不知道，补钙等于瞎忙活！
2021-06-23不同年龄段的人，缺钙的表现也不一样。当出现以下症状时，就有可能是缺钙的表现！1、儿童厌食、偏食、龋齿、多汗、夜啼、不易入睡、抵抗力下降、枕部脱发、出牙晚、X或O型腿。2、青少年精力不集中、容易疲劳、腰查看详情