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HEALTH

骨力健康

孩子晚上磨牙,到底是什么原因?
2021-7-5

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引起孩子晚上磨牙的原因很多,不一定就是缺钙。磨牙本身不是一种疾病,它只是一种生理现象,当磨牙影响到生活时,一定要及时去医院就医。


为什么会出现磨牙?

1、肠道有寄生虫。蛔虫寄生在宝宝的小肠内,不仅掠夺营养物质,还会刺激肠壁,分泌毒素,引起消化不良。宝宝的肚子经常隐隐作痛,就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。


2、晚餐吃得过饱,或者临睡前加餐,不仅影响营养素吸收,而且增加胃肠道的负担。因为入睡时,胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物,整个消化系统就不得不“加夜班”,连续工作,甚至连咀嚼肌也被动员起来,不由自主地收缩,引起磨牙。

3、缺钙。由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

4、精神紧张或兴奋。有少数宝宝平时并不磨牙,但如果临睡前听了扣人心弦的故事,或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后,由于神经系统过于兴奋,也会出现夜间磨牙。

5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。而且,牙齿排列不整齐的宝宝,咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠时,咀嚼肌常常会无意识地收缩,引起磨牙。

6、睡眠姿势不好。如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。宝宝晚上蒙着头睡觉,由于二氧化碳过度积聚,氧气供应不足,也会引起磨牙。

孩子经常磨牙怎么办?


1、首先要去医院查找病因,对症下药,才能让孩子早日康复。

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2、对于缺钙的宝宝来说,在饮食上可以多补充含钙食物,适当选择钙剂补钙,3岁以下的宝宝建议每天服用精朗迪(250mg,D3 100IU)一袋,3-6岁的孩子朗迪钙颗粒(500mg,D3 200IU)一天一袋或者精朗迪一天两袋,7岁以上服用朗迪钙颗粒一天两袋。

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3、不要让孩子在睡前精神过于兴奋,安抚孩子渐渐入睡,养成良好的作息习惯。