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孕妇补钙吃脆骨?振东朗迪钙解密准妈妈正确补钙姿势
2021-1-7

最近,一档名为《新生日记》的明星孕期生活观察类真人秀节目,继节目第一季吸引了众多人气之后,第二季于今年8月份开播再次收获了海量观众的热追。本季节目当中,一贯以高甜互动花式撒狗粮的GAI和王斯然夫妇,受到了许多观众的喜爱,甚至曾因为王斯然在用餐时提及“吃脆骨可以补钙”的话题登上了微博热搜榜,由此也可以看出人们对于这对明星准父母极高的关注度。

随着人们对健康理念认知的深化,孕妇补钙早已不再是个新鲜话题,但王斯然身为明星妈妈,同样也会在把补钙话题挂在嘴边,足以看出妈妈群体对于补钙的重视度。同时,也有很多准妈妈关心,王斯然提及的吃脆骨可以补钙的说法是否正确,孕妇能否通过多吃脆骨的方法实现孕期补钙呢?

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事实上,关于脆骨补钙的问题,有营养专家早就给出了答案:脆骨的含钙量确实较高,同时由于脆骨里还含有丰富的胶原蛋白,对于补钙也是有帮助的。但对于孕妇群体而言,脆骨质地偏硬,咀嚼起来对口腔的颞颌关节磨损较为严重,同时也会加重肠胃的负担,无法保证较好的钙吸收率,不建议孕妇以此为长期的补钙方式,更建议孕妇在出现缺钙症状时,通过科学合理的方式加强补钙。

一般来说,大部分孕妇会选择在孕中后期开始额外补钙,特别是到了孕后期,孕妇每日至少需要1000-1200毫克的钙质才能满足胎儿与自身需求。这个时期,除了通过高钙饮食外,增加朗迪颗粒这类专业补钙钙剂将更有利于孕妇获得充足的钙质。

朗迪颗粒是振东集团专门为孕产妇群体设计的一款高效补钙钙剂,配方中添加了黄金比例的维生素D3,更利于钙质吸收;同时采用超级微粒粉碎工艺,颗粒细腻易吸收,历年来多次获得千万辣妈推荐孕期营养品口碑奖、年度人气药品营养品妈妈口碑之选等奖项,是国内众多准妈妈孕期补钙的优选钙剂。

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随着时代的进步,社会及家庭给予怀孕女性的尊重与关爱也越来越多,在这样的情形之下,准妈妈们更加应该科学合理地搭配好自己的孕期营养,身心愉快地孕育腹中的宝宝,有条件的情况下,尽可能多在家人的陪伴下出门晒晒太阳、适当做一些小幅度的运动,增强补钙效果的同时,还有助于收获好心情。