感冒发烧是儿童常见的疾病，虽说不是大病，治疗起来也并不困难，可感冒引起的鼻塞、咳嗽、咽喉肿痛等症状往往让宝宝难受得不停哭闹，全家人都为之揪心。如果感冒还伴随有发烧，就更要引起家长的注意，高温惊厥有可能会对孩子造成永久性的脑损伤，对于高热不退的孩子，必须及时就医。网上有句话也道出了爸爸妈妈们的心声：“没有深夜到过儿科急诊，就不足以聊育儿”。

儿童感冒很常见，但如果孩子经常感冒，久治不愈，就要注意，很可能是孩子的免疫力太低。提升孩子的免疫力有特异性和非特异性（即一般性）两种方法，特异性方法就是接种疫苗，虽然有效但它只是针对某一项疾病。而更加积极有效的方式是通过非特异性方法，提升孩子自身抵抗疾病的能力。
今天我们就来了解一下都有哪些方法可以帮助父母增强孩子的提抗力呢。

一、为孩子提供充足全面的营养

生长发育阶段的孩子，对各种营养物质的需求量相对较多，尤其是对钙质的需求。而孩子消化系统发育并不完善，缺乏营养，特别是钙质就容易抵抗力差。钙能激活淋巴液中的免疫细胞，改善其吞噬能力，同时促进血液中的免疫球蛋白合成，增强人体免疫力，抑制有害细菌繁殖。膳食中不足的，可以选用专业的钙补充剂朗迪钙为孩子进行补充。

二、保证充足的睡眠

孩子每天的睡眠时间应该保证在8~10个小时以上。睡眠与免疫力密切相关，而且还会相互影响，睡眠不足会直接导致免疫功能低下。钙能抑制脑神经的异常兴奋，适当补钙也可以改善睡眠质量。

三、确保孩子每天的运动量

适当的运动，能帮助孩子调整身体的蛋白、脂肪等比例，有助于更好地建设免疫系统。如果每天都能保证1小时或以上的户外运动，阳光中的紫外线可以和皮肤合成维生素D，也有助于孩子对钙质的吸收。每份朗迪钙中除了含有500mg钙，就含有200UI维生素D3，帮助孩子更好吸收钙质，增强自身提抗力。

所以，补钙是增强孩子免疫力的一个重要方面。为孩子选择补钙产品，建议家长选择大品牌生产商，因为大品牌相对研发实力更强，产品生产监管严格，质量更有保障。其次，尽可能选用市场流通频次高、家喻户晓的主流钙补充剂。

朗迪钙是国产钙制剂中的王牌产品，去年朗迪钙成功拿下“2019-2020年度中国药店店员推荐率最高品牌(补锌钙类)”殊荣。多年来朗迪钙以“黄金配比、易吸收、不便秘”的强大产品力，凭借良好的补钙效果和高安全性，在OTC市场上稳居前列。

重视为生长发育期的儿童补钙、强健体魄，不但能减少儿童患病的频次，父母更省心，也为孩子成年后的身体健康打下了坚实的基础。