女性自从怀孕开始，身体就会慢慢的产生一些变化，一个新生命的孕育，牵动着的，不光是逐渐变得浓郁起来的母爱，母亲和幼小的生命连接在一起，把自己的一部分，化作新生命成长的养分。而胎儿生长发育，从母亲那里获取最多的营养成分就是钙了。母亲自身钙消耗增加，不但会产生诸如腿抽筋、智齿发炎、腰酸背疼等不适，长期的缺钙还会影响到腹中胎儿的成长，因而孕妇补钙至关重要。

那么孕妇缺钙会出现哪些具体症状呢？

1、最为普遍的就是小腿抽筋了，大多数孕妇会在5个月左右出现，往往会在夜间突然出现，疼痛难忍影响睡眠。也有孕妇体内缺钙但没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。（注：孕期抽筋并非都是缺钙惹的祸！）

2、牙齿松动智齿发炎，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动和酸软不适，很可能是缺钙了。

3、钙对血压有一定的调节作用，缺钙还可能引起妊娠期高血压综合征。

4、为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

5、四肢末端水肿，孕妇体液中的钙离子浓度下降，细胞膜通透性增加，皮肤和黏膜对水的渗透性增加，导致皮肤弹性降低，出现皮肤瘙痒、水肿。

6、活动后容易出现肌肉紧张，散步等轻微运动后，即出现小腿或双足的肌肉紧张，不容易缓解，酸胀感时间长。

7、人体缺钙会影响到大脑神经元的正常代谢，导致大脑皮层持续处于兴奋的状态，难以入眠。

千万不要以为孩子出身之后产妇就会远离缺钙，产后激素的影响作用下，钙质的更新速率变慢，而哺乳又会消耗大量的钙质。产后缺钙，腰酸背疼的症状会延续，也不利于产后恢复以及情绪的调节，母乳中的钙质也会减少。

孕产期是女性一生中对钙质的需求量最高的一个时期，孕期推荐每日的钙摄入量是1200mg，要想在日常饮食中摄取到足够的钙质，几乎是不可能的。又因为这一时期的特殊性，孕妇补钙选择钙制剂的时候一定要选择成分安全、通过国家OTC药品认证的、吸收效率高的产品。

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希望孕产这个辛苦而美好的过程，孕妇补钙有了朗迪钙的陪伴，少一分辛苦，多一分美好！