老人补钙
得了骨质疏松，还能生龙活虎？
2021.07.08
10年前，60岁的老奶奶因腰背疼痛前往医院检查，被诊断为骨质疏松症。医生建议她合理饮食，适当补充钙剂和维生素。老奶奶表示自己常年注重养生爱喝骨头汤，为什么还会骨质疏松？实际上，骨头中的钙质很难溶于水中
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为什么一直在补钙，还是缺钙？
2021.07.06
钙不仅有吸收率还有流失率，随着年龄的增长，中老年人性激素分泌水平下降，它们对抗甲状旁腺激素的作用减弱，而甲状旁腺激素具有使骨骼脱钙的作用，于是，骨骼很容易因脱钙而疏松。为什么钙流失那么快？钙在人体内主
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老年人易怒烦躁是不是缺钙表现？
2021.06.25
说到老年人缺钙，大家首先想到的都是腰腿、关节疼痛。往往忽略了老年人失眠、脾气暴躁、易怒也是缺钙的一个重要反应。所以老年人补钙，可不仅仅为了骨骼健康。随着年龄的增长，人体钙的吸收减少，排泄加大，因为钙的
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一起学做“不倒翁”，让幸福不“绊脚”！
2021.05.28
这件事老年人一定要注意！
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